春季鼻炎往往是非常多发的一种疾病,很多耳鼻喉科的医生都非常的忙碌。其实一些轻度的鼻炎我们完全可以自己试着来进行调理,而且比较的绿色健康,不用吃药。推拿就是其中比较好的方法,推拿推拿印堂穴即可。
1、我们先用双手指端按压印堂穴,轻轻按压顺时针和逆时针各进行50下。
2、然后在用双手在鼻翼两旁上下来回推拿,推拿至鼻翼两旁有温热感。
3、最后我们用手洗面的姿势推拿脸部,来回推拿至脸部有灼热感,可以有效的缓解鼻部不通,促进鼻部炎症的吸收。
当然避免鼻炎出现我们除了这些,也需要做到这几点才行:
1、外出带上口罩,避免出现细菌和花费过敏导致鼻炎和堵塞的情况。
2、一定注意好防寒保暖工作,避免引起病毒性的鼻炎。
3、室内的空气要时常保持流通,千万不能经常紧闭门窗。
这些都是我们避免鼻炎所必须要做到的一些内容,您根据我们的方法来调节,绝对您的鼻炎症状可以很快的得到缓解。